跟着健康执意的莳植，越来越多的东谈主运转良善低碳水化合物（低碳水）饮食，其中生酮饮食因其高效的脂肪点火机制受到无为良善。以下是一份为期一周的生酮食谱，匡助你破坏开启低碳水生存。 Te | 汇购全球好物，享受品质生活 **周一：早餐** 煎蛋配牛油果片和培根。将两个鸡蛋煎至我方可爱的进度，搭配一派牛油果和几片脆香的培根，爽朗又厚味。午餐遴荐烤鸡胸肉配西兰花和橄榄油酱汁。晚餐不错享用三文鱼沙拉，用崭新的生菜、黄瓜、番茄以及极少橄榄油和柠檬汁调味。 **周二：早餐** 椰奶酸奶，加入坚果和蓝莓。这种